Activités sportives pour adultes

Les activités sportives proposées aux adultes

Gymnastique douce

Gym douce tout public : échauffement, renforcement musculaire, stretching

  • Local de Montplaisir
  • Mardi de 8h45 à 9h45/ de 9h45 à 10h45/ de 10h45 à 11h45
  • Mercredi de 10h00 à 11h00
  • Vendredi de 10h00 à 11h00

Pilates

Permet un travail des muscles profonds, conseillé pour le mal de dos

  • Local de Montplaisir
  • Mercredi de 9h00 à 10h00
  • Vendredi de 11h00 à 12h00
  • Effectif 12 places
  • Tarif : de 25€à 161€ selon quotient familial.

Marches

  • Départ du quartier de Montplaisir (RDV parking de Carrefour)
  • Lundi à 13h30
  • Jeudi à 13h30 pour la grande et petite marche
  • Tarif : 5€ annuel par marche
  • Participation covoiturage : 3€ sur place

Danse orientale

  • Vendredi de 16h00 à 18h00 à Monthieu

Cross fit

  • Atelier course à pied urbain
  • Les vendredis soir de 18h00 à 19h00
  • Tarif : 50€/an

ACTIVITE MARCHE ADULTES