Activités sportives pour adultes
Les activités sportives proposées aux adultes
Gymnastique douce
Gym douce tout public : échauffement, renforcement musculaire, stretching
- Local de Montplaisir
- Mardi de 8h45 à 9h45/ de 9h45 à 10h45/ de 10h45 à 11h45
- Mercredi de 10h00 à 11h00
- Vendredi de 10h00 à 11h00
Pilates
Permet un travail des muscles profonds, conseillé pour le mal de dos
- Local de Montplaisir
- Mercredi de 9h00 à 10h00
- Vendredi de 11h00 à 12h00
- Vendredi de 14h30 à 15h30
- Effectif 12 places
Marches
- Départ du quartier de Montplaisir (RDV parking de Carrefour)
- Lundi à 13h30
- Jeudi à 13h30 pour la grande et petite marche
- Tarif : 10€ annuel par marche
- Participation covoiturage
Renforcement musculaire
- Jeudi 19h30-20h30
- Vendredi 13h30-14h30
Zumba
Jeudi 20h30-21h30
Monthieu