Activités sportives pour adultes
Les activités sportives proposées aux adultes
Gymnastique douce
Gym douce à partir de 18 ans : niveau léger
LOCAL DE MONTPLAISIR
- Mardi de 8h45 à 9h45/ de 9h45 à 10h45/ de 10h45 à 11h45
- Mercredi de 10h00 à 11h00
- Vendredi de 10h00 à 11h00
Pilates
Pilates à partir de 18 ans : niveau moyen
Permet un travail des muscles profonds, conseillé pour le mal de dos
LOCAL DE MONTPLAISIR
- Mercredi de 9h00 à 10h00
- Vendredi de 11h00 à 12h00
LOCAL DE MONTHIEU
- Vendredi de 14h30 à 15h30
Marches
- Départ du quartier de Montplaisir (RDV parking de Carrefour)
- Lundi à 13h30
- Jeudi à 13h30 pour la grande et petite marche
- Tarif : 10€ annuel par marche
- Participation covoiturage : 3.50€ (sur place)
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire à partir de 18 ans : niveau intense
LOCAL DE MONTPLAISIR
- Jeudi 19h30-20h30
LOCAL DE MONTHIEU
- Vendredi 13h30-14h30
Zumba
A partir de 18 ans
LOCAL DE MONTPLAISIR
Jeudi 20h30-21h30
AQUAGYM
A partir de 18 ans
PISCINE Yves Nayme le jeudi de 20h à 20h45
Attention ! Inscriptions ouvertes du 28 août au 18 septembre. L’activité sera maintenue si un nombre suffisant de participants est atteint.
ACTIVITE MARCHE ADULTES
